Sejam Bem-Vindos ao

ESPAÇO FIT

Reabilitação de Lesões

O Pilates é uma ótima escolha para reabilitação de lesões, haja vista que ele ajuda a fortalecer os músculos afetados, melhorar o equilíbrio e a postura, reduzir a dor e a inflamação, e prevenir futuras lesões.

MAIS CONDICIONAMENTO

Os exercícios de Pilates irão te proporcionar aumento da força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Sendo assim, praticar Pilates é uma ótima opção para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

MAIS
QUALIDADE DE VIDA

Com a prática regular do Pilates, você pode fortalecer seus músculos e melhorar a sua postura, reduzir o estresse e a tensão muscular e até mesmo aliviar dores nas costas e no pescoço.

ALÍVIO DE
DORES

O pilates vai te ajudar a aliviar dores no corpo devido ao seu foco em fortalecer os músculos e melhorar a postura. Desta forma, é uma ótima opção para pessoas sedentárias ou com ótimo condicionamento físico.

O ESPAÇO FIT

O Espaço Fit Ivoti

O Espaço Fit é um espaço especializado em reabilitação e condicionamento físico em Ivoti-RS. Além disso, o Espaço Fit é um espaço acolhedor, que promove a saúde e qualidade de vida para todas as pessoas que desejam melhorar seu treino físico, tratamento de lesões e fortalecimento muscular. Desta forma, se você está procurando melhorar sua postura ou fortalecer seus músculos, com o Pilates , GYROTONIC® e Treino Funcional , o Espaço Fit vai te ajudar. Em síntese, nossos atendimentos são realizados com foco na individualidade de cada pessoa. Ou seja para quem procura os benefícios da prática do Pilates em Ivoti, a sensação de liberdade com o Treinamento Funcional ou o equilíbrio mental e físico do GYROTONIC®, o Espaço Fit está sempre pronto para ajudar.

Cuide-se com o Pilates no Espaço Fit

Com um ambiente surpreendentemente amplo, moderno e profissional, o Espaço Fit tem tudo o que você precisa para praticar sua atividade física favorita. Além disto, o Espaço Fit é o local ideal para você cuidar da sua saúde ou se reabilitar de uma lesão. Desta forma, seja através do Pilates, GYROTONIC® ou Treinamento Funcional, estamos prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos.
Por isso, cuide de sua saúde e tenha mais qualidade de vida com quem entende de Pilates em Ivoti.
Portanto, agende uma sessão de avaliação e descubra todos os benefícios de praticar Pilates , GYROTONIC® ou Treino Funcional podem te fornecer.

O QUE O ESPAÇO FIT TEM PARA VOCÊ

PILATES

O que é o Pilates? Pilates é um método de condicionamento físico, desenvolvido por um alemão, Joseph Pilates, no início do século passado, que tem como objetivo criar uma conexão entre corpo e mente.

SAIBA MAIS

GYROTONIC®

O que é o GYROTONIC®? O GYROTONIC® é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 por romeno Juliu Horvath, que se baseia nos princípios – chaves do yoga, tai chi – chuan, natação e balé.

SAIBA MAIS

TREINO FUNCIONAL

O que é Treinamento Funcional? O treinamento funcional tem como essência realizar exercícios que simulam os movimentos básicos do corpo humano, como agachar, mover, puxar, abaixar, levantar e girar.

SAIBA MAIS

COMO CUIDAR DA SAÚDE NO ESPAÇO FIT

AGENDE SUA SESSÃO

Agende sua sessão de avaliação para receber orientações e para conhecer na prática tudo que o Espaço Fit pode te proporcionar.

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ORIENTAÇÕES

Nossa equipe irá te orientar sobre como podemos te ajudar a alcançar seus objetivos, com o Pilates, Gyrotonic e Treino Funcional e te apresentar as atividade.

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É HORA DE COMEÇAR

Após a sessão de avaliação e plano de treinamento definidos, é momento de definir o melhor horário para começar a cuidar da saúde, aqui no Espaço Fit Ivoti.

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